O que você busca?

Melhorar a saúde

Trabalhe o tônus muscular, flexibilidade, força e postura.

Alívio da dor

Você não precisa conviver com dor. Dê adeus às dores que te incomodam dia e noite.

Qualidade de vida

Alívio do stress, melhora a disposição e auto estima.

Desempenho

Otimize o desempenho das atividades diárias e de outras atividades físicas.

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Além disso, nossas aulas são indicadas para:

Reabilitação

Recuperação de lesões, pós operatórios, ou continuação de tratamentos fisioterapêuticos visando a manutenção do equilíbrio muscular.

Idosos

Prevenção de quedas, manutenção de força, alivio de dores, aumento da flexibilidade e melhora da postura para os alunos na melhor idade.

Gestantes

Se mantenha ativa com segurança durante a gestação e pós parto.

Dores Crônicas

Reduza a dor que te acompanha por mais de três meses, temos profissionais capacitadas para isso.

Conheça nosso Espaço

FEEDBACKS

Veja o que os nossos alunos falam de nós

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Margareth Sousa Bahia Murta profile picture
Margareth Sousa Bahia Murta
05/08/2026
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Desde quando comecei a fazer pilates, deixei de tomar relaxantes musculares. Não me vejo mais sem a rotina do pilates. Recomendo a todos.
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ilka santos pinto profile picture
ilka santos pinto
05/08/2026
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Excelente. Não apenas a qualidade da aula, mas as instalações, o ambiente e a ambiência.Sou aluna rebelde da Profa há muitos anos e super recomendo para os amigos e pacientes .
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Sandra Spósito profile picture
Sandra Spósito
20/07/2026
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Excelente profissional e ótimo trabalho!! Somos muito bem recepcionados 👏🏻👏🏻
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Eronilda Maria de Jesus profile picture
Eronilda Maria de Jesus
20/07/2026
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O Pilates entrou na minha vida como um dos momentos mais leves e gratificantes desse período. É o meu tempo, só meu. Um momento que eu tiro pra cuidar de mim, do meu corpo, da minha saúde e da minha mente. Além do exercício, é descontração, é troca, é conversa boa, e principalmente é ser acolhida e orientada por uma profissional de excelente qualidade e de coração enorme. Tirar esse momento pra mim virou único, é um dos momentos que mais espero ansiosa na semana. Gratidão por proporcionar isso pra mim!
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Elizete profile picture
Elizete
20/07/2026
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O Pilates transformou a minha vida, promoveu o fortalecimento de músculos e abdômen, corrigiu a minha postura, pois ensina alinhar o corpo corretamente nas atividades diárias diminuindo assim as tensões e dores. Com o pilates ganhei mais mobilidade e flexibilidade, facilitando os movimentos.
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José Inácio De Souza profile picture
José Inácio De Souza
20/07/2026
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Muito bom, ótimo atendimento!! Profissional top 👏👏
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Aline Nence Carvalho profile picture
Aline Nence Carvalho
20/07/2026
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Experiência maravilhosa! Atendimento nem se fala, excelente profissional é a dra. Iracy! O Pilates está me trazendo mais mobilidade, flexibilidade e me faz me sentir melhor!
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Joao Feliz Arthur
20/07/2026
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Minha experiência foi muito boa ! Melhorou minhas dores na coluna , nas pernas e tudo que eu sentia melhorou!

Porque fazer pilates?

Porque seu corpo merece cuidado, atenção e movimento com propósito. O Pilates respeita seus limites, fortalece de dentro para fora, alivia dores e devolve a liberdade de se mover sem medo. Cada exercício é um convite ao autoconhecimento, ao equilíbrio e ao bem-estar, unindo corpo e mente para uma vida com mais leveza, consciência e qualidade.

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